枝毛と同様に切れ毛に悩む方も多くいらっしゃるかと思いますので、今回は「切れ毛」の原因と予防・対策方法についてのお話をさせて頂きます。

切れ毛の原因とは！？

切れ毛とは、髪の毛が途中からプチプチと切れること。

切れ毛ができる原因は、髪にダメージが蓄積していくと、髪の内部と外部の強度が落ちて断裂しやすい状態になるからです。

髪がダメージする原因は大きく分けて４つあります。

原因１．ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正などによるケミカルダメージ

ヘアカラーやパーマの薬剤成分が原因で髪がダメージします。

髪外部のキューティクルが削れたり剥がれたり、髪内部の栄養分が流出してスカスカになってしまいます。

その結果、髪が断裂しやすい脆い状態になり、切れ毛が発生します。

原因２．日焼けなどによる紫外線ダメージ

髪も肌と同じように日焼けします。

紫外線ダメージは、髪外部のキューティクルが損傷を受け、枝毛や切れ毛になりやすくなります。

また、紫外線ダメージは髪のメラニンを壊すので、髪色が明るくなります。ヘアカラーも同様のメカニズムで色落ちします。

原因３．ドライヤーやアイロンによる熱ダメージ

ドライヤーやアイロンの熱によって髪が火傷状態になりダメージを受けます。

高温状態で引っ張ったり、擦ったりする摩擦でも、キューティクルがダメージを受けます。

原因４．ブラッシングなどによる摩擦ダメージ

ブラッシングや手櫛を通す時の摩擦で、キューティクルがダメージを受けます。

シャンプー中に髪が擦れる摩擦やストレートアイロンを通すときに擦れるのも髪に負担があります。

切れ毛の予防と対策

切れ毛の予防と対策７つについて解説します。

対策１．シャンプーのやり方を見直す

充分に泡立っていない状態で髪を洗う
髪をゴシゴシ擦るような洗い方をしている
すすぎが不十分でシャンプー剤が残っている
こんなシャンプーやってませんか？

シャンプー中の摩擦は髪の切れ毛原因になります。なぜなら、濡れている髪は摩擦に弱く、簡単にダメージします。

対策２．髪を乾かしてから寝る

髪が濡れている状態は、小さな力で簡単にダメージを受けるような危険な状態。

乾いている時よりも髪が柔らかく、擦ったり引っ張ったりするだけで髪外部（キューティクル）が削れたり剥がれたりしてダメージを負います。

髪が濡れたまま寝ると、枕やシーツとの摩擦で髪が傷んでバサバサになります。

寝る前には必ず髪を乾かすようにしましょう。（半乾きでもダメージするので完全に乾かしてください。）

対策３．ドライヤーやアイロンを正しく使う

切れ毛をつくらない為にもドライヤーとアイロンを正しく使うことが大切です。

NGな使い方

上記のような使い方をしていたら、すぐに切れ毛ができてしまいます。

ドライヤーは髪が熱くならないように、振りながら使いましょう。

そして、髪が完全に乾いている状態でアイロン温度160℃以下で使うようにしましょう。

対策４．丁寧なブラッシングを心がける

ヘアブラシを使って髪をとかす事をブラッシングといいます。

髪の絡まりを解くだけでなく、髪にツヤを与えたり、頭皮の血行促進効果なんかもあります。

しかし、雑なブラッシングをすると髪がダメージし、切れ毛ができる原因になることもあります。

NGな使い方

こんなブラッシングは間違いです。丁寧に優しくブラッシングするよう心がけましょう。

濡れた髪は非常に傷みやすい状態なので、より丁寧にブラッシングすることが大切です。

対策５．UVスプレーや帽子で紫外線対策をする

紫外線によって髪が火傷状態になりダメージします。

キューティクルが損傷し、メラニンが壊れて髪が少しずつ明るくなります。

対策としては、UVスプレーを使うこと。または帽子を被って日焼けしないようにする。

対策６．カラーやパーマの頻度を見直す

切れ毛ができる原因として、ヘアカラーやパーマの薬剤ダメージ（ケミカルダメージ）があります。

特にダメージレベルが高いのがブリーチと縮毛矯正です。これらを繰り返し行うと、切れ毛が増えること間違いなしです。

切れ毛を作らない為にできることは．．．

もしくは、リタッチ（根元のみ）だけの施術にすることで、髪への負担を軽することができますよ。

対策７．切れ毛をカットして綺麗にする

最後の方法、切れ毛をカットする。髪は自然治癒力がないので、カットしなければ切れ毛はなくなりません。

トリートメントをしても一時的に良くなっても、切れ毛を完全に修復することはできないんです。

美容室では切れ毛の部分だけカットすることもできますので、定期的なメンテナンスをする事をおすすめします。

メンテナンスカットやトリミングカットというメニューを設定している美容室もあります。

まとめ

切れ毛の原因と対策について解説してきました。