秋は髪が抜ける方が多いと思いますが、ちゃんと原因がありますので、本日は秋に髪が抜ける方へ、原因と対策をお伝えします。

秋に抜け毛が増えたと感じたら要注意！

秋といえば食欲の秋、行楽の秋、芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋と楽しみがいっぱいあります。

しかし．．．ふと見ると枕元に抜け毛？シャンプー時にはいつもより髪の抜ける量が多い？

「もしかして抜け毛が増えているかも？」なんて感じる方も多いのではないでしょうか。

抜け毛の量が増えたと感じたら、頭皮の老化が加速しているかもしれません。

秋の抜け毛は頭皮のダメージサイン

髪の成長には頭皮の状態が大きく影響しています。

髪は頭皮で生まれ頭皮で育つので、頭皮が健康でないと美しい髪は育ちません。

それは土壌と植物の関係と同じです。

豊かな大地に元気な植物が育つように、健康な頭皮があって初めて美しい髪が育つのです。

髪の成長にとても大切な頭皮は、顔と1枚の皮膚で繋がっており、基本構造は同じです。

顔の肌に悪いとされていることは頭皮に対しても同じです。

夏に浴びてしまった紫外線や大量の汗、皮脂、クーラーによる乾燥など、たくさんの負担が秋に肌の疲れとして現れるように、頭皮にも同じように抜け毛という症状で現れているのです。

光老化にも注意が必要

同じ顔でもたるみやシワがあるだけで、これだけ肌の状態や印象そのものが変わってしまいます。

肌にたるみやシワが生じるのは、肌の奥深く真皮層と呼ばれる部分を支えるコラーゲンとエラスチンが減少してしまうから。

加齢によって減少もしますが、そこに拍車をかけるのが紫外線です。

光老化とも言われるほど、紫外線は肌の老化を加速させるのです。

そしてその紫外線は、顔よりも頭の方が浴びる量が多いのはご存知でしょうか。

夏にたくさんの紫外線を浴びた頭皮は、秋に老化現象が現れるのです。

秋の抜け毛に効果的なケア方法

抜け毛が増えたと感じたら、すぐにケアをすることが大切です。

秋の抜け毛対策にとても効果的なのが「頭皮の保湿」です。

お顔にたっぷりと化粧水や美容液を使うのと同様、頭皮もしっかりと保湿をすることが大切です。

冷房や紫外線で弱っている秋の頭皮は乾燥し、荒れがちです。

シャンプー前の乾いた頭皮と髪に頭皮用にも使えるオイルをつけて、頭皮を優しくマッサージしましょう。

乾燥した頭皮と髪に潤いを与えて、髪が生き生きと輝いてくるのを実感してくださいね。