たまに美容系雑誌などで紹介されている「リバースケア」についてのお話をさせていただきます。

そもそもリバースケアとは？

リバースケアとは、トリートメントをしてからシャンプーをするというように一般的なヘアケアの順番を逆にすることをいいます。

髪が濡れた状態に使うトリートメントを、乾いた髪に塗布することで、高いヘアケア効果をもたらします。

リバースケアのメリット・デメリット

リバースケアにもメリット・デメリットがあるのでお伝えします。

リバースケアのメリット

リバースケアのデメリット

リバースケアをする理想の頻度は？

リバースケアの頻度は、週に1回がおすすめです。

髪の状態に合わせて、頻度を多くしたり、少なくしたり調整してみてください。

リバースケアの正しいやり方

リバースケアの正しいやり方・手順を解説します。

髪が乾いた状態でブラッシングしていきます。

髪の絡まりや付着している汚れをあらかじめ取り除くことで、リバースケアがをスムーズに行うことができます。
頭皮の血行促進効果、髪にツヤを与える効果もあります。

ヘアオイルをダメージが気になる中間〜毛先につけましょう。
そして、10～15分程度時間をおきます。

時間を置くことで、オイルが髪の内部まで浸透します。
根元付近に付けないようにしましょう。（根元のベタつき原因になります。）

油脂系のオイルを使ったヘアオイルがおすすめです。

次はトリートメントを中間から毛先に付けます。

ヘアオイルの上からトリートメントをつけると、ヘアケア効果が高まるだけでなく、シャンプーで洗い流しやすくなります。
油分が髪に残ってベタつくのを防ぐ効果があります。

シャワーヘッドを頭皮に当てて、頭皮に指を通しながら軽めに洗い流しましょう。（ある程度ヌルつきが残るように）

お湯の温度は38〜40℃のぬるま湯。

頭皮に指をあてながらマッサージするようにシャンプーしていきます。
毛先をゴシゴシ擦らないようにするのがポイント。泡が流れるくらいでOK！

その後、入念に洗い流しましょう。ヌルヌル感がなくなるまで、時間をかけてすすぐことが大切。

髪がきしむ場合のみ、トリートメントを軽くしましょう。（きしみがでなければ、基本はしなくてもOK）
シャンプーのみで終わっても大丈夫です。

タオルドライをしっかりとする。そして、洗い流さないトリートメントを付けましょう。

根元以外の中間〜毛先にかけてつけます。

大きめ粗めのコームでとかすと満遍なく付けることができます。

ドライヤーを使って、根元→中間→毛先の順番で乾かします。
乾かし終えたら、冷風を使って髪をクールダウンさせましょう。

キューティクルが閉まって、髪にツヤがでます。

毛先のダメージが気になる方は、70%乾いた髪に洗い流さないトリートメント再度付けるとサラサラになります。