「髪がパサパサしてまとまらない！」「トリートメントをしているのにまとまらない！」という方も多くいらっしゃるかと思いますので、今回は美容師がおススメする髪をサラサラ・ツヤツヤにする方法をお伝えします。

髪がダメージする原因

何度かお伝えしているのですが、髪のダメージには大きく４つの原因があります。

原因１．ケミカルダメージ

ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正のアルカリ剤、還元剤の成分で髪がダメージするのがケミカルダメージです。

髪の表面と内部のどちらにも負担がかかります。

原因２．紫外線ダメージ

太陽光を浴びると紫外線で毛髪表面のキューティクルが損傷を受けるダメージが紫外線ダメージ。

枝毛や切れ毛、手触りが悪くなりゴワつきがでる、メラニンが壊れることで髪色が明るくなります。

原因３．熱ダメージ

ドライヤーやアイロンによって髪が高温にさらされると、髪内部にダメージを与えます。

また、高温状態で引っ張ったり、擦ったりする摩擦でも、キューティクルがダメージを受けます。

原因４．摩擦ダメージ

ブラッシングや手櫛を通す時の摩擦でキューティクルがはがれてダメージする。

これが摩擦ダメージです。

髪をサラサラつやつやにする方法とは？

髪をサラサラ・ツヤツヤにする方法は６つあるのでそれぞれ見ていきましょう。

方法１．シャンプー時のお湯の温度に気をつける

シャンプー時のお湯の温度は、３８℃前後のぬるま湯が適温です。

お湯温度が冷たすぎると、皮脂汚れが落ちずらく、シャンプーが泡立たない原因に。

逆に熱すぎると、頭皮や髪が乾燥する原因になります。

方法２．洗浄力の強すぎるシャンプーを使わない

洗浄力の強すぎるシャンプーは、髪に必要な油分を取り除いてしまい、パサつきの原因になります。

適度な洗浄力のシャンプーを選びましょう。低刺激で洗浄力もちょうどいいアミノ酸シャンプーがおすすめです。

方法３．洗い流さないトリートメントを２度使いする

洗い流さないトリートメントを２度使いをすることで、髪をつやつやサラサラにすることができます。

１度目は、乾かす前の濡れた状態に使います。

２度目は、６割乾いた髪に中間〜毛先に付けます。

髪に馴染ませるために、粗めのコームで梳かすとより効果的です。

方法４．ドライヤーの冷風機能を上手に使う

ドライヤーで乾かす際、温風と冷風を交互に切り替えながら乾かしましょう。

髪の温度が上がり過ぎるのを防ぎます。

そして、最後に根元から毛先に向かって冷風をあてます。

そうすると、キューティクルが閉まって髪にツヤがでてサラサラな手触りになります。

方法５．ヘアアイロンの温度は１６０℃で使う

ヘアアイロンの温度は、１４０〜１６０℃がおすすめです。

できるだけ、髪に当てる時間も短くすることで、ダメージを防ぐことができます。

方法６．紫外線ケアを必ずする

髪の紫外線ケアは、スプレータイプのものがおすすめです。

頭皮と髪のどちらにも使えますよ。しかも、簡単に使えて便利です。

まとめ

髪をサラサラ・ツヤツヤにする方法を紹介してきました。

大事なことはダメージする原因を理解して、徹底して防ぐことが大切です。

その上で、洗い流さないトリートメントの２度使い、冷風をキューティクルを閉じるヘアケアをやってみてください。