白髪でお悩みの方は多くいらっしゃるかたと思いますが、実際に白髪が生え始める時期についてのお話をさせていただきます。

白髪は何歳から生え始める？

白髪が生えはじめるのは35歳を過ぎた頃からといわれ、30代後半では7割の人が白髪が生えているそうです。

ですから、30代で白髪を見つけても平均的だと自覚し、あまり気にしないことをおすすめします。

白髪を気にするあまりストレスとなり、白髪が増える原因をつくってしまうこともあります。

白髪と年齢の関係

年齢をかさねることで老化し、老化によってＤＮＡの損傷が少しずつ蓄積していきます。

メラニン色素を作る細胞の元になる「色素幹細胞」が、DNAの損傷を修復できずに枯渇してしまうのが原因で白髪になるとわかっています。

つまり、年齢を重ねていく毎に白髪は増えていくということ。

30代から毎年少しずつ白髪が増えていき、50代では全体の5割白髪になり、70代では全体が白髪になることが多いそうです。

白髪のケア方法

白髪のケア方法の中で最もおすすめなのが白髪染めです。

時間とお金のコスト面、頭皮や髪へのダメージ面から考えると、現段階では白髪染めが最適解だと考えられます。

やってはいけない白髪ケア方法

白髪ケアでやってはいけないものがあります。

それが、白髪を抜くことです。

それでは、なぜやってはいけないのか？

白髪を抜くと頭皮の炎症を引き起こし、メラニン色素を生産する色素細胞にダメージを与えるからです。