熱は、乾かすのを助けたり、髪を柔らかくして整えやすくする役割を果たしますが、うまく利用しないと髪が傷む原因にもなります。

１６０℃以上の加温の繰り返しで弾力低下

コルテックス内部の繊維構造が変性し、200℃以上では壊れます。アイロンを使い続けると、こうして弾力が低下するため、徐々に形が決まりにくく持ちも悪くなります。

高温の状態でこする、引っ張るとキューティクル脱落

アイロンで高温に加熱している状態では髪が柔らかくなっています。

その状態で、強く挟んでアイロン面とこすれると、キューティクルが大きく脱落することがあります。
また、強く挟んで引っ張りすぎると、伸びきって戻らなかったりうねりが発生したりします。

感触が劣化し、枝毛・切れ毛ができやすくなります。

100℃以上の加温の繰り返しで空洞増加

毛髪内部のタンパク質が部分的に変性して、空洞が増加します。

アイロンによる傷み

アイロンは100〜200℃以上の温度設定のものが多いので、上記のような傷みはいずれもアイロンの使用時に起こります。

傷みを抑えるには、少なくとも160℃以下に設定して、強く挟んでこすったり引っ張ったりせず、短時間で上手に使うコツを覚えましょう。

ドライヤーの熱によるダメージはほとんどない

1200W のドライヤーから10cm以上離れると90℃以下、濡れていると毛髪の表面温度は上がらず、せいぜい60〜70℃程度です。
乾いてから熱を当て続けないように注意すれば、空洞が増加が進む100℃以上になることはありません。

風量が多いドライヤーでハンドブローすると、乾き具合や髪に当たる温度を把握しやく、髪に熱が留まりにくく温度が上がりにくいのでおすすめです。

指で髪のなめらかさを把握しながらこの方法で乾かすと、ドライヤーの熱によるダメージはほとんどないと考えられます。

乾かしている（濡れている）時のブラシ通し、絡まりに注意しましょう。