過去のブログでシャンプーを２度洗いした方がいい人についてお伝えしましたが、実際に２度洗いをする際．．．「どのように洗っていいのか分からない！」という方もいらっしゃるかと思いますので、今回はおススメの２度洗いシャンプーの仕方をお伝えします。

シャンプー2回は洗いすぎ？

理想のシャンプー回数は「１回～２回」です。３回は洗いすぎになります。

頭皮の状態や髪の状態、どんな種類のシャンプー剤を使っているのかによって調整するようにしましょう。

２回シャンプーが必要な人とは？

脂性肌・オイリー肌で皮脂分泌が多い方たスタイリング剤を使う方は２回シャンプーでOK。

例えば、髪をスプレーで固めなければいけない職業の方、油分の多いヘアオイルやヘアバームを使う方は、１度のシャンプーでは落としきれないのでシャンプーの２度洗いが必要です。

髪を洗いすぎるとどうなるの？

髪を洗いすぎると次の３つの現象が起こります。

このような悪循環になる場合がありますので、ご注意くださいね。

おススメの二度洗いのやり方

２回シャンプーする二度洗いの正しいやり方をお伝えします。

まとめ

シャンプーの適正回数は、１回～２回。３回は洗い過ぎ。

体質や生活環境、使うシャンプーの種類によって１回か２回を判断しましょう。

洗いすぎもまた頭皮や髪に対して悪影響を及ぼします。

特に、頭皮トラブルで悩んでいる方、抜け毛や薄毛の悩みがある方はシャンプーの適正回数について、あらためて考えてみると良いでしょう。